의젓한 레그컬 5636Lv.166일 전주위에 마른 사람들은 운동하면 왜 유산소만 하지? 주변에 마른 친구들은 헬스장 가면 러닝머신만 타더라고요. 근력 운동도 같이 하면 좋을 텐데 이유가 궁금합니다.03