크레아틴 유의미한가요? 다들 먹는다고 해서 궁금해졌어요. 실제로 체감하신 분들 후기가 듣고 싶어요.
먹는 사람들은 힘이 좀 붙는 느낌이라던데 난 체감 잘 모르겠음
개인차 있는듯요. 식단 운동이 먼저라고 생각해요