든든한 스텝퍼 3398Lv.164일 전

원래 고중량은 근육이 안 아픔? 무겁게 들었는데 다음 날 근육통이 별로 없어요. 중량이 높으면 원래 그런가요?

  • 명랑한 프로틴 4472Lv.1

    근육통은 자극 지표 아님 ㅇㅇ

  • 즐거운 케틀벨 3377Lv.1

    중량 높아도 안 오는 경우 많음