올곧은 파머스워크 4899Lv.163일 전
191 66 마른 체형에서 75까지 찌운 방법 공유 키 191에 66kg이던 몸을 75kg까지 찌웠음. 먹는 양을 늘리고 꾸준히 운동한 게 전부라 간단히 공유함.
- 패기찬 시티드로우 2577Lv.1
대단하다 꾸준했네요
- 올곧은 샌드백 2966Lv.1
먹는 게 제일 힘든데 잘하셨음
191 66 마른 체형에서 75까지 찌운 방법 공유 키 191에 66kg이던 몸을 75kg까지 찌웠음. 먹는 양을 늘리고 꾸준히 운동한 게 전부라 간단히 공유함.
대단하다 꾸준했네요
먹는 게 제일 힘든데 잘하셨음