유연한 바벨 7764
Lv.1
64일 전
데드는 등운동임 하체운동임 데드리프트 하고 나면 어디가 먼저 아픈지 헷갈려요. 어떤 운동으로 분류하시나요?
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든든한 스피닝 3191
Lv.1
64일 전
후면사슬 운동이라 등+하체 다 쓰임
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용감한 런지 8119
Lv.1
64일 전
난 하체 날에 넣음
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