상쾌한 철봉 7807Lv.166일 전

하체 앉아서 하는 프레스만 해도 상관없냐 스쿼트가 부담돼서 앉아서 하는 프레스 위주로 하고 있어요. 이렇게만 해도 괜찮은지 궁금합니다.