올곧은 카프레이즈 2657Lv.163일 전
왜 저는 등이랑 가슴이 자극이 안 될까요? 등이랑 가슴 운동을 할 때 팔만 힘들고 정작 그 부위는 자극이 잘 안 와요. 자세 문제인 걸까요? 자극을 느끼는 팁이 있으면 알려주세요.
왜 저는 등이랑 가슴이 자극이 안 될까요? 등이랑 가슴 운동을 할 때 팔만 힘들고 정작 그 부위는 자극이 잘 안 와요. 자세 문제인 걸까요? 자극을 느끼는 팁이 있으면 알려주세요.
견갑골 모으고 팔꿈치로 당긴다고 생각하면 좀 나아요
팔로 하는 느낌은 원래 처음에 다 그럼ㅠ