날쌘 사이드런지 3842Lv.163일 전

하루 운동으로만 1000칼로리 태우기 힘드네요 운동만으로 1000칼로리를 소모하려니 한계가 있어요. 현실적으로 가능한가요?

  • 당당한 매트 2695Lv.1

    운동만으로 1000은 어려워요

  • 탄탄한 레그컬 9828Lv.1

    식단으로 같이 조절하는 게 현실적임