강인한 딥스 6323Lv.166일 전
2분할 중인데 운동 쉰 다음날 뭐 함? 2분할로 하고 있는데 하루 쉬고 나면 다음 날 어떤 부위를 해야 할지 헷갈린다. 다들 순서를 어떻게 이어가는지 궁금하다.
- 단호한 파워랙 2965Lv.1
쉬고 나면 안 한 부위부터 이어가면 됨
2분할 중인데 운동 쉰 다음날 뭐 함? 2분할로 하고 있는데 하루 쉬고 나면 다음 날 어떤 부위를 해야 할지 헷갈린다. 다들 순서를 어떻게 이어가는지 궁금하다.
쉬고 나면 안 한 부위부터 이어가면 됨