건강한 플랭크 8212
Lv.1
65일 전
마른 편인데 힘만 쓰면 상부승모근이 뭉쳐요 조금만 힘을 써도 상부승모근이 뭉쳐서 힘들어요. 해결할 방법이 있을까요?
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날렵한 플랭크 2165
Lv.1
65일 전
어깨 으쓱 습관이 있는지 체크해보세요
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강인한 짐볼 7742
Lv.1
65일 전
어깨 내리고 힘 빼는 연습
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