운동 1년 했는데 변하는 게 없어요 꾸준히 다녔는데 몸이 거의 그대로인 것 같아 답답해요. 어디부터 점검해봐야 할까요?
식단 수면 중량 기록 이 순서로 점검해봐요
힘내요. 사진 비교해보세요