믿음직한 트라이셉스 1959Lv.164일 전

페이스풀을 하는데 몸이 뒤로 쏠려요 페이스풀을 하면 몸이 자꾸 뒤로 넘어가는 느낌이에요. 무게가 문제인지 자세가 문제인지 궁금합니다.

  • 밝은 스쿼트 4396Lv.1

    무게 줄이고 팔꿈치 높이 올리면서 해봐요

  • 우직한 시티드로우 2021Lv.1

    둘 다일 듯. 무게부터 낮춰보세요