시원한 버피 8872Lv.165일 전

덤벨컬로 이두운동만 하는데 문제가 있을까요? 보기에 이두운동만 하면 문제가 있는지 궁금해서 여쭤봅니다.

  • 유연한 스트레칭 8138Lv.165일 전

    대체 왜? 엄청 이상할 것 같은데

  • 시원한 버피 8872작성자Lv.165일 전

    팔을 키우고 싶어서요..

  • 단단한 아령 9994Lv.165일 전

    미관상 전신 하는 게 어떰?

  • 시원한 버피 8872작성자Lv.165일 전

    턱걸이랑 랫풀다운도 하고 있어요

  • 유연한 스트레칭 8138Lv.165일 전

    상체 하다 보면 팔에 힘 들어가서 차라리 상체 운동을 해

  • 시원한 버피 8872작성자Lv.165일 전

    턱걸이랑 랫풀다운도 하고 있어요 감사합니다

  • 단단한 아령 9994Lv.165일 전

    가슴 어깨 삼두 하체는?

  • 유연한 스트레칭 8138Lv.165일 전

    등도 하고 가슴 운동도 해라 남자는 가슴 근육도 나와 줘야지

  • 시원한 버피 8872작성자Lv.165일 전

    그 외엔 팔굽혀펴기 종종 하고 있어요 그것 말곤 안 하는데 더 해야 할까요? 허리가 약해서 허리 부담 안 가는 운동 위주로 하고 있어요

  • 단단한 아령 9994Lv.165일 전

    머신은 장식임?