유연한 데드리프트 4568Lv.165일 전

고수님들 헬린이 운동 세트, 루틴 좀 봐주십시오 직접 루틴을 짜봤는데 세트 구성이 괜찮은지 모르겠어요. 부족하거나 과한 부분 있으면 알려주세요.

  • 한결같은 철봉 4154Lv.1

    루틴 내용을 올려주면 봐줄 수 있을 듯

  • 시원한 밴드 2621Lv.1

    세트는 부위당 너무 많지 않게 하는 게 좋음