시원한 카프레이즈 3445Lv.163일 전
61kg 멸치인데 스미스로 60 스쿼트 체중 대비 이 정도면 어느 수준인지 궁금해요. 다음 증량은 어떻게 하면 좋을까요?
- 활기찬 파머스워크 1734Lv.1
61kg에 스미스 60이면 시작치곤 괜찮은데요
- 날렵한 스텝퍼 3442Lv.1
천천히 2.5kg씩 올려보세요
61kg 멸치인데 스미스로 60 스쿼트 체중 대비 이 정도면 어느 수준인지 궁금해요. 다음 증량은 어떻게 하면 좋을까요?
61kg에 스미스 60이면 시작치곤 괜찮은데요
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