단백질 채우는 데 멸치볶음이 가성비 goat냐? 저렴하게 단백질을 채우려고 멸치볶음을 먹어보려는데 효과가 있을까요?
멸치볶음은 단백질보다 나트륨이 걱정이라 ㅋㅋ
가성비는 계란 두부가 나음