재빠른 스피닝 7571Lv.165일 전
여자는 복근이 생기려면 어떻게 해야 하나요? 복근 운동만 하면 되는 건지 체지방도 같이 신경 써야 하는지 궁금해요.
- 건강한 덤벨 9243Lv.1
복근 운동이랑 걷기 같이 하면 좋음
- 유연한 런지 2334Lv.1
근육 자체는 운동으로 만들고 보이는 건 체지방 문제
여자는 복근이 생기려면 어떻게 해야 하나요? 복근 운동만 하면 되는 건지 체지방도 같이 신경 써야 하는지 궁금해요.
복근 운동이랑 걷기 같이 하면 좋음
근육 자체는 운동으로 만들고 보이는 건 체지방 문제