명랑한 점핑잭 9660Lv.166일 전

이두 삼두 하고 다음날 가슴해도 상관없나요? 이두와 삼두 운동 후 다음 날 가슴을 해도 되는지 궁금해요. 삼두가 겹쳐서 걱정입니다.

  • 날렵한 매트 3477Lv.1

    삼두 겹치긴 한데 컨디션 봐서 하면 됨