커뮤니티로 헬스 배우는 헬린이 1일 차 커뮤니티 글을 보며 독학을 시작했어요. 정보가 많아서 헷갈리는데 기본 방향을 어떻게 잡아야 할까요?
커뮤니티 정보 다 믿지 말고 기본 운동부터 천천히요
1일차 화이팅! 정보 많으면 한 가지만 골라서 해봐