164cm 46.9kg 여자 무슨 운동해야 함????? 체중은 적은 편인데 어떤 운동부터 하면 좋을지 모르겠어요. 추천 부탁드립니다.
근력운동으로 힘부터 기르는 걸 추천함
운동 시작하는 거 응원합니다 ㅎㅎ