신나는 시티드로우 5826Lv.162일 전
헬스 시작하려 하는데 헬스를 시작하려는데 헬스장 선택부터 운동 순서까지 막막해요. 조언 부탁드립니다.
- 쾌활한 힙힌지 1381Lv.1
헬스장은 집이나 직장 가까운 데가 제일임ㅋㅋ
- 느긋한 파워랙 8733Lv.1
처음엔 상체 하체 번갈아 가볍게 하세요
- 씩씩한 사이클 3798Lv.1
처음엔 기구 3~4개만 익혀도 충분함
헬스 시작하려 하는데 헬스를 시작하려는데 헬스장 선택부터 운동 순서까지 막막해요. 조언 부탁드립니다.
헬스장은 집이나 직장 가까운 데가 제일임ㅋㅋ
처음엔 상체 하체 번갈아 가볍게 하세요
처음엔 기구 3~4개만 익혀도 충분함