튼튼한 철봉 8869Lv.165일 전

스쿼트할 때 발목이 눌리면 무릎이 안 아픈 이유가 뭘까요? 발목 가동성과 무릎 부담이 관련 있는지 궁금해요.

  • 의젓한 밴드 6465Lv.1

    무릎 아프면 일단 쉬어야죠