단단한 케틀벨 1417Lv.162일 전

근육통 있어도 운동해도 되는 거죠? 근육통이 남아 있는 상태에서 운동해도 괜찮은지 궁금해요. 다른 부위를 하면 될까요?

  • 활기찬 카프레이즈 4940Lv.1

    다른 부위 하면 됨

  • 꿋꿋한 수영 4135Lv.1

    근육통 심하면 쉬고 가볍게만 해요