쌉멸치 운동 시작한 지 한 달쯤 되어가는데 운동을 시작한 지 한 달쯤 됐는데 아직 변화가 거의 없어요. 계속 이대로 해도 될까요?
한 달은 너무 일러요. 3개월은 봐야 함
먹는 양 같이 늘려야 변화 보임