굳센 복싱 5621Lv.165일 전
격일 말고 격주 운동은 어떻게 생각하세요? 시간이 안 나서 격일로는 못 가고 격주로만 갈 수 있을 것 같아요. 그래도 효과가 있을지 궁금합니다.
- 민첩한 복싱 9777Lv.1
격주는 좀 아쉬움 근육통 풀리고 다시 시작하는 느낌일 듯
- 신나는 레그컬 6976Lv.1
집에서 짧게라도 틈틈이 해보는 건 어때요?
격일 말고 격주 운동은 어떻게 생각하세요? 시간이 안 나서 격일로는 못 가고 격주로만 갈 수 있을 것 같아요. 그래도 효과가 있을지 궁금합니다.
격주는 좀 아쉬움 근육통 풀리고 다시 시작하는 느낌일 듯
집에서 짧게라도 틈틈이 해보는 건 어때요?