올곧은 프로틴 5207Lv.159일 전

무릎이 원래 안 좋은데 벤치나 코어운동 할 때도 아파요 원래 무릎이 안 좋은데 벤치나 코어운동할 때도 아파서 걱정이에요. 대체 운동이 있을까요?

  • 쾌활한 파워랙 7418Lv.1

    아프면 병원 먼저 가보세요

  • 유연한 샌드백 6528Lv.1

    벤치할 때 무릎 아픈 건 다리 세팅 때문일 수도 있음. 무리하지 마요ㅠ