밝은 코어 5245Lv.161일 전
헬린이 첫 벤치프레스 30키로 12회 성공했는데 처음 해본 벤치프레스에서 30키로로 12회를 해냈어요. 초보 기준으로 어느 정도인지 궁금합니다.
- 든든한 크런치 7429Lv.1
처음에 그 정도면 괜찮은 거예요
- 패기찬 코어 4742Lv.1
처음엔 중량보다 자세!
헬린이 첫 벤치프레스 30키로 12회 성공했는데 처음 해본 벤치프레스에서 30키로로 12회를 해냈어요. 초보 기준으로 어느 정도인지 궁금합니다.
처음에 그 정도면 괜찮은 거예요
처음엔 중량보다 자세!