굳센 레그컬 8282Lv.159일 전
몸무게 82 골근 42까지 가려면 얼마나 걸릴까요? 지금보다 조금 올리고 싶은데 현실적으로 어느 정도 걸릴지 궁금합니다. 경험담 부탁드려요.
- 탄탄한 덤벨 1952Lv.1
경험상 1년 정도는 보지 않나요?
- 믿음직한 벤치프레스 5803Lv.1
먹는 거 잘 챙기고 꾸준히 하면 됨
몸무게 82 골근 42까지 가려면 얼마나 걸릴까요? 지금보다 조금 올리고 싶은데 현실적으로 어느 정도 걸릴지 궁금합니다. 경험담 부탁드려요.
경험상 1년 정도는 보지 않나요?
먹는 거 잘 챙기고 꾸준히 하면 됨