씩씩한 샌드백 9384Lv.161일 전
하체 운동하면 원래 죽을 것 같나요? 하체 운동을 하면 끝나고 숨이 차고 다리가 후들거려서 너무 힘들어요. 다들 이 정도로 힘든 건지 제가 유난인 건지 궁금합니다.
하체 운동하면 원래 죽을 것 같나요? 하체 운동을 하면 끝나고 숨이 차고 다리가 후들거려서 너무 힘들어요. 다들 이 정도로 힘든 건지 제가 유난인 건지 궁금합니다.
하체가 제일 힘든 운동 맞아요. 유난 아니에요
너무 어지럽거나 이상하면 쉬어가세요
쉬는 시간을 좀 더 넉넉히 가져가면 훨씬 나아요