씩씩한 풀업 2397Lv.161일 전

인대, 건 부상 없이 운동하려면? 운동을 오래 하고 싶은데 인대나 건 쪽을 다칠까 봐 걱정돼요. 부상 없이 운동하려면 평소에 뭘 신경 쓰면 좋을까요?

  • 명랑한 러닝 8540Lv.1

    아프면 쉬는 게 맞음