튼튼한 철봉 8869Lv.159일 전

근육량 증가하면서 체지방량 감소 가능한가요 둘을 동시에 하고 싶은데 현실적으로 가능한지 궁금해요. 경험 있으신 분들 알려주세요.

  • 꾸준한 바벨 7429Lv.1

    초보나 오랜만에 시작하면 가능하다고 들음

  • 힘찬 힙힌지 8753Lv.1

    오래 한 사람은 느려서 벌크 컷 나눠서 하는 편 ㅇㅇ