싱싱한 수영 1056Lv.160일 전

뉴비 벤치 할 때 쇄골이 아파요 벤치를 하면 쇄골 쪽이 아파요. 자세 문제일지 궁금하고 무리하지 않고 이어가는 방법이 있을까요?

  • 느긋한 랫풀다운 2906Lv.1

    어깨 너무 벌려서 내리는 건 아닌지. 팔꿈치 각도 줄여보세요

  • 다부진 코어 1445Lv.1

    아프면 무게 줄이고 병원