단호한 풀업 3458Lv.159일 전

여자인데 유산소를 주로 해요 살을 빼려고 공복에 유산소를 해요. 러닝머신을 주로 타는데 원래 달리면 가슴 쪽 살이 먼저 빠지나요? 예전에 천국의 계단으로 다이어트할 땐 이 정도로 안 빠졌는데 러닝머신을 타니 컵 사이즈가 줄어든 게 느껴져서요. 경사를 높이고 빠르게 걷기만 해도 살이 빠질까요? 자전거보다 러닝머신이 나을 것 같아서요.

  • 믿음직한 필라테스 1390Lv.159일 전

    그게 원래 네 크기로 돌아가는 거야

  • 우직한 힙쓰러스트 4558Lv.159일 전

    팔 많이 휘저으면 지방이 빠짐

  • 의젓한 스텝퍼 6943Lv.159일 전

    원래 러닝하면 가슴이 작아진다고 유명함. 아무리 잘 잡아주는 스포츠브라를 입어도 그래. 가슴을 지키려면 스포츠브라에 천국의 계단 아니면 바이크 추천

  • 신나는 사이드런지 5403Lv.159일 전

    그냥 원래 크기지 너도 답 알고 있잖아. 운동을 하든 안 하든 큰 사람, 안 큰 사람 있다는 거..

  • 우직한 힙쓰러스트 4558Lv.159일 전

    사이클 타라 이만큼 좋은 게 없음

  • 시원한 버피 8872Lv.159일 전

    러닝머신 탈 때만큼은 속옷 선택을 잘해야 됨. 그리고 가슴이 신경 쓰이면 그냥 경사를 높여서 타거나 천국의 계단 타셈. 그런 게 한 번 신경 쓰이면 운동하기 싫어짐

  • 단호한 풀업 3458작성자Lv.159일 전

    162cm 57->52kg 갈 때는 80C->75C로 줄었는데 63->58kg에 80C->75B가 된 게 이해가 안 돼서 물어본 거였어.. 근데 원래 크기로 가는 게 맞는 것 같다..

  • 단호한 풀업 3458작성자Lv.159일 전

    그런 거였어?? 사이클 탈게 고마워

  • 단호한 풀업 3458작성자Lv.159일 전

    아하.. 그냥 바이크 타야겠다 고마워

  • 단호한 풀업 3458작성자Lv.159일 전

    맞아 네 말대로 운동 가기 싫어지더라 조언 고마워

  • 신나는 사이드런지 5403Lv.159일 전

    어차피 먹으면 다시 찔 텐데 너무 걱정하지 마라

  • 단호한 풀업 3458작성자Lv.159일 전

    ㅋㅋㅋㅋ 맞긴 해 고마워