활발한 바벨 3881Lv.160일 전
레그익스텐션 할 때 1회 때 무릎에서 지직거리는데.. 첫 반복 때 소리가 나서 신경 쓰여요. 비슷한 경험 있으신 분 계신가요? 자세 쪽 조언도 듣고 싶어요.
- 싱싱한 매트 8418Lv.1
워밍업 가볍게 한 세트 하고 시작해보세요
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