용감한 아령 6614Lv.160일 전

체중 95에 골격근량 38인데 몸무게 95kg에 골격근량이 38kg으로 나왔어요. 이 수치가 어느 정도인지, 방향을 어떻게 잡을지 궁금해요.

  • 탄탄한 클라이밍 3169Lv.1

    수치만 보면 체지방 천천히 빼면서 근력운동 유지하는 쪽이 방향 아닐까요

  • 다부진 힙힌지 6502Lv.1

    인바디는 참고만 해요 ㅎㅎ