우직한 로잉 2059Lv.160일 전
헬스하면 식단 필수인가요? 운동만 열심히 하고 식단은 따로 안 하는데 괜찮은지 궁금해요. 다들 어느 정도 신경 쓰시나요?
- 상쾌한 런지 6737Lv.1
필수는 아니고 효과 보려면 어느 정도는 해야 함
- 날쌘 폼롤러 8893Lv.1
단백질만이라도 챙겨요 ㅎㅎ
헬스하면 식단 필수인가요? 운동만 열심히 하고 식단은 따로 안 하는데 괜찮은지 궁금해요. 다들 어느 정도 신경 쓰시나요?
필수는 아니고 효과 보려면 어느 정도는 해야 함
단백질만이라도 챙겨요 ㅎㅎ