한결같은 시티드로우 8262Lv.160일 전
손목 두꺼워지려면 뭐가 효율적인가요? 손목이 얇아서 팔 전체 균형이 아쉬워요. 어떤 운동이 도움 되는지 궁금합니다.
- 신나는 버피 8800Lv.1
리스트컬 리버스컬 하면 도움 됨
- 쾌활한 요가 4541Lv.1
근데 유전이라 한계는 있음 ㅠ
손목 두꺼워지려면 뭐가 효율적인가요? 손목이 얇아서 팔 전체 균형이 아쉬워요. 어떤 운동이 도움 되는지 궁금합니다.
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근데 유전이라 한계는 있음 ㅠ