건강한 필라테스 1167Lv.160일 전

랫풀 자세 제일 잘 설명해주는 게 뭐임 랫풀다운 자세가 아직 헷갈려요. 이해하기 쉬웠던 설명이나 자료 있으면 추천해 주세요.

  • 느긋한 플랭크 8537Lv.1

    가슴 펴고 당기는 느낌으로요