신나는 시티드로우 5826Lv.161일 전혼밥 외식하면 단백질 보충 어케함? 점심이나 저녁을 혼자 밖에서 먹을 때가 많아서 단백질 챙기기가 어려움. 외식할 때 뭘 고르면 좋은지 궁금함.02