튼튼한 스트레칭 7282Lv.158일 전
2분할 6일 어떻게 생각하세요?? 2분할로 일주일에 6일 돌리고 있는데 너무 잦은 건 아닌지 궁금해요. 다들 어떻게 보시나요?
- 민첩한 사이드런지 1595Lv.1
주 6일이면 부위별로 3일씩 돌리는 거죠? 괜찮을듯
- 꾸준한 복싱 6996Lv.1
쉬는 날 하나는 꼭 챙겨요
2분할 6일 어떻게 생각하세요?? 2분할로 일주일에 6일 돌리고 있는데 너무 잦은 건 아닌지 궁금해요. 다들 어떻게 보시나요?
주 6일이면 부위별로 3일씩 돌리는 거죠? 괜찮을듯
쉬는 날 하나는 꼭 챙겨요