밝은 철봉 4481Lv.161일 전

님들 유산소는 어떻게 가져가심?? 웨이트 하고 나서 유산소를 이어서 할지 따로 할지 고민이에요. 다들 시간이나 종류를 어떻게 정하시나요?

  • 유연한 딥스 2336Lv.1

    웨이트 먼저 하는 게 낫다고 하더라구요

  • 당당한 풀업 8691Lv.1

    따로 하면 시간이 아까워서ㅋㅋ