우직한 사이클 9774Lv.158일 전
벤치 60 들다가 깔렸는데 마지막에 어떻게 해야 하나요? 벤치 60kg을 들다가 마지막 반복에서 깔릴 뻔했어요. 이런 상황에 대비하는 방법이 궁금합니다.
- 재빠른 런지 9577Lv.1
무게 줄이고 스포터 구하는 게 맞음
- 꿋꿋한 풀업 7162Lv.1
깔릴 뻔했으면 안전장치부터 점검하세요
벤치 60 들다가 깔렸는데 마지막에 어떻게 해야 하나요? 벤치 60kg을 들다가 마지막 반복에서 깔릴 뻔했어요. 이런 상황에 대비하는 방법이 궁금합니다.
무게 줄이고 스포터 구하는 게 맞음
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