신나는 시티드로우 5826Lv.159일 전

어깨가 안 좋아서 프레스를 못 한 지 4개월째.. 어깨 컨디션이 안 좋아 프레스 종류를 못 한 지 벌써 4개월이 됐어요. 그동안 다른 운동 위주로 하고 있는데 답답하네요. 비슷한 경험 있으신 분 계신가요?

  • 알찬 스트레칭 7224Lv.1

    4개월이면 진짜 답답하겠다 ㅠ

  • 굳센 필라테스 4034Lv.1

    전 비슷하게 프레스 못 하던 시기에 풀업이랑 로우 위주로 했는데 오히려 등이 늘었음

  • 단단한 점핑잭 9644Lv.1

    병원은 한 번 가보셨죠?