알찬 레그컬 1324Lv.161일 전

헬린이 주 3회 가는데 루틴 추천 부탁드립니다. 일주일에 세 번 가는데 어떻게 구성하면 좋을지 모르겠어요.

  • 차분한 케이블 7801Lv.1

    상체 하체 전신 이런 식으로 돌려도 됨

  • 다부진 로잉 2194Lv.1

    전신으로 시작해서 익숙해지면 나눠봐요