당당한 사이드런지 5733Lv.161일 전
멸치인데 덤벨프레스 해도 됨? 체중이 적은 편인데 덤벨로 가슴 운동을 해도 괜찮은지 궁금해요. 초보가 시작하기엔 어떤가요?
- 싱싱한 클라이밍 6476Lv.1
가능함 오히려 초보는 덤벨이 좋음
- 꿋꿋한 스쿼트 6343Lv.1
가벼운 무게부터 천천히 하세요
멸치인데 덤벨프레스 해도 됨? 체중이 적은 편인데 덤벨로 가슴 운동을 해도 괜찮은지 궁금해요. 초보가 시작하기엔 어떤가요?
가능함 오히려 초보는 덤벨이 좋음
가벼운 무게부터 천천히 하세요