단호한 런지 6639Lv.159일 전

이두 하면 왜 전완만 먹을까요? 이두 운동을 하는데 이두보다 전완이 먼저 지쳐요. 그립이나 자세 문제일까요?

  • 밝은 러닝 1609Lv.1

    스트랩 쓰거나 그립을 약간 조절해봐요

  • 느긋한 케틀벨 5161Lv.1

    나도 그랬음 ㅠ 중량 좀 낮추니까 이두로 감