한결같은 샌드백 5305Lv.159일 전

헬린이 무게 올리니까 팔 힘이 딸리는데 어떡하죠? 무게를 올리니 주동근보다 팔이 먼저 지쳐요. 해결 방법이 있을까요?

  • 든든한 스피닝 6485Lv.1

    그립 때문일 수 있어서 스트랩 써보거나, 팔 힘 빼고 당기는 연습

  • 굳센 벤치프레스 4984Lv.1

    무게를 조금 낮추고 주동근 의식하세요