튼튼한 데드리프트 8243
Lv.1
58일 전
다이어트 때 골격근량 감소 다이어트하면서 골격근량이 줄어서 걱정이에요. 근손실을 줄이려면 어떻게들 하시나요?
0
1
성실한 사이드런지 9050
Lv.1
58일 전
단백질 챙기고 근력운동 유지하면 줄이는 데 도움 된다고 하더라
답글 달기