느긋한 랫풀다운 2906Lv.159일 전

4세트 하다가 3세트로 줄이니 근육통이 더 잘 오네요 세트 수를 줄였는데 오히려 다음 날 근육통이 더 선명하게 오는 게 신기해요. 다른 분들도 이런 적 있으세요?

  • 차분한 체스트 4911Lv.1

    ㅋㅋ 신기하네