다부진 딥스 6270Lv.160일 전

1달반 헬린이)) 유산소가 너무 하기 싫은데 안 해도 됨? 근력 운동은 재밌는데 유산소는 영 손이 안 가요. 안 해도 되는지 궁금합니다.

  • 민첩한 러닝 8292Lv.1

    꼭 달리기 아니어도 걷기나 자전거 있음

  • 뜨거운 랫풀다운 5284Lv.1

    나도 유산소 극혐인데 영상 틀어놓고 하니까 되더라